Herzlich Willkommen 

in meiner Praxis

Vielleicht spüren Sie, dass etwas so nicht mehr weitergehen kann.

Vielleicht sind Sie erschöpft.
Innerlich angespannt.
Oder haben das Gefühl, immer wieder in alte Muster zu geraten.

Vielleicht verstehen Sie sich selbst längst - und doch verändert sich nichts grundlegend.

Ich biete Ihnen einen Raum, in dem Veränderung nicht erzwungen wird. Sondern entstehen darf.

Was, wenn Veränderung nicht allein durch Reden entsteht?

Was, wenn Ihr Nervensystem zuerst Sicherheit erfahren muss, bevor sich wirklich etwas lösen kann?

Was, wenn Symptome keine Störung sind - sondern Ausdruck eines Systems, das versucht Sie zu schützen?

Viele therapeutische Ansätze arbeiten vor allem über das Gespräch. Das kann hilfreich sein- und gleichzeitig oft nicht ausreichen.
Traumatische Erfahrungen wirken nicht nur in Gedanken, sondern im Nervensystem, im Körper, in der Beziehung zu sich selbst und in Beziehungen zu anderen weiter.

Veränderung ist möglich.

Auch wenn sich vieles festgefahren anfühlt: Wir alle wissen, dass das menschliche Nervensystem lernfähig ist. Aber eben diese Neuroplastizität braucht gleichzeitig zunächst erst einmal Sicherheit, um Veränderungsprozesse überhaupt ermöglichen zu können. Wir lernen, wenn wir uns sicher fühlen. Nervensystemisch gesprochen ist dies das "Window of Tolerance" (Toleranzfenster)

In einem sicheren Rahmen können neue Erfahrungen entstehen-
Schritt für Schritt in Ihrem Tempo.

In meiner Praxis in Köln- Ehrenfeld begleite ich Erwachsene (und deren Angehörige, Partner*innen) mit komplexen Traumafolgen, Entwicklungs- und Bindungstrauma, Angst - und Panikstörungen, Schwierigkeiten mit Emotionsregulation und chronischen psychosomatischen Beschwerden.

Meine Arbeit basiert auf einer modernen, traumasensiblen Haltung, die Erkenntnisse der Psychotherapie, Neurobiologie und Körperarbeit verbindet:

Systemische Therapie und Systemische Traumatherapie

Ego-State- Therapie (Arbeit mit inneren Anteilen)

Potentialorientierte Traumatherapie und traumaspezifische Klopfinterventionen nach Anke Nottelmann (basierend auf PEP®) 

Elemente von EMDR (Zertifizierung im Herbst 2026)

Traumasensitives Yoga (TSY®)

Immer mit dem Ziel, Ihr inneres System zu stabilisieren, Selbstwirksamkeit zu stärken und Veränderung behutsam zu ermöglichen.

MeynFeinsinn steht für eine traumasensible, potentialorientierte und warmherzige Begleitung – in dem Vertrauen, dass jedes Nervensystem die Fähigkeit zur Integration in sich trägt.